Beställ boken här.

Läsarkommentarer

VAD SÄGER LÄSARNA?

Christer Paulsson

VD, Sverigeflyg

En ”måste-bok” för chefer, ledare, ledningsgrupper, föräldrar, par och framförallt människor. Alla har nytta av den. Om man bara läser och förstår hur enkelt det egentligen är att leva, hur svårt det än kan kännas.

    Bosse Skoglund

    legendarisk slagverkare

    Denna bok kan jag verkligen rekommendera alla. Läs den. Själv blev jag väldigt glad av att läsa den. Den är enkelt skriven och lättläst och jag upplever att Dennis Westerberg verkligen satt sig in i ämnet. En utmärkt present till någon man hoppas kunna få styrka av att läsa den.

      Ilona Sidenros

      lärare

      Boken låg och väntade på mig efter min bröstcanceroperation. Den är ett fantastiskt verktyg, som gett mig insikt och förståelse hur jag fungerar mentalt och vad mina tankar egentligen är. Jag känner ett fantastiskt inre lugn, mitt i traumat. Boken borde ligga på varje avdelning och klinik, på sjukhusen runt om i landet.

        Josefin ”Smulan ”Liljegren

        VD, Go Fitness Sweden AB

        Dennis Westerberg har en fantastisk förmåga att förklara hur enkelt livet blir när vi människor förstår hur tänkandet fungerar. På ett underhållande sätt, med metaforer och liknelser, förmedlar han klokheter, som visar en vägen till ett roligare och mer energifyllt liv.

          Om författaren

          Dennis Westerberg är författare, föreläsare, coach, entreprenör, omvärldsbevakare, eventproducent, bloggare, podcast-profil, musiker och artist.

          Författaren, Dennis Westerberg

          Dennis Westerberg har skrivit två böcker, "Hmm eller Mmm? Nedkokat och uppklokat" (2014), samt "Bara en tanke" (2015) – nyutgivning år 2016.

          Hmm eller Mmm? Nedkokat och uppklokat är en citatbok, där Dennis Westerberg samlat ett urval av egenkomponerade citat, som han skrivit dagligen under ca ett års tid på sin blogg, www.denniswesterberg.com.

          Bara en tanke är en bok med ambitionen att utmana gängse uppfattning om hur vi människor fungerar mentalt. Den bygger på en modell som kallas "De tre principerna", som formulerades av en man vid namn Sydney Banks, redan på 1970-talet. Bara en tanke innehåller en annorlunda beskrivning/modell av hur vårt psyke fungerar. Beskrivningen/modellen ifrågasätter hela det psykologiska kunskapsfältet med en tradition av att vara åtgärdsbaserad, dvs. att bidra med insatser, efter att en människa fått en upplevelse. Traditionellt har således stresshantering syftat till att reducera stress så att stressen kan ”rinna av”, psykodynamisk psykoterapi har handlat om att kanalisera oro genom att bearbeta upplevelser i det förflutna, och KBT om att förändra tankar, känslor och handlingar. De tre principerna erbjuder däremot inga åtgärder, redskap eller metoder. Ambitionen är istället att presentera en helt ny förklaringsmodell. Modellen är undervisande. Inte åtgärdsbaserad. Den vägleder till insikter och ökad medvetenhet och förklarar hur vi människor skapar alla våra egna, personliga upplevelser av livet, genom att tänka.

          Kontakta författaren

          • +46 733 18 88 85
          • Landskrona, Skåne, Sverige

          Tre citat om tid

          Från boken "Bara en tanke".

          Den enda tidpunkt som vi människor egentligen kan uppleva, är den som existerar just i detta NU. Verkligheten, så som vi uppfattar den, skapas nämligen ett ögonblick i sänder. Ett nu ersätter ett annat.

          Dennis Westerberg

          Det förflutna skapar inte mening åt det pågående. Det pågående skapar däremot mening åt det förflutna.

          Dennis Westerberg

          Framtiden har minsann en tendens att alltid vilja dyka upp just NU.

          Dennis Westerberg

          KONTAKT

          Skriv gärna några rader till författaren.